Contenu d'une trousse de secours (liste élaborée par Pierre Goudet, médecin de la ligue de Bourgogne d'aviron).
La trousse de secours devrait-être mobile, car il s'agit d'apporter les soins au blessé là où il se trouve. Dans le commerce, on trouve par exemple une trousse de 40cmx20cmx30cm isolante et pratique. La trousse est rangée au club sur une étagère accessible et visible, par exemple avec le défibrillateur.
Une trousse de secours peut être préparée pour les compétitions et les stages. Elle est visitée régulièrement pour son réapprovisionnement.
mais seulement de quoi :
- couvrir un rameur en hypothermie.
- resucrer un malaise hypoglycémique.
- nettoyer une plaie.
- immobiliser une entorse ou un doigt.
- protéger les ampoules.
| Solution moussante antiseptique | Pour le nettoyage des plaies souillées |
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Bétadine en dosette indépendantes ; solution dermique à 10%. 10 doses de 5 ml |
Pour la désinfection des plaies |
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Sérum physiologique en dosettes de 5 ml |
Nettoyage des plaies ou des yeux |
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Une paire de ciseaux et deux paires de gants stériles |
Avec ça, on peut faire des pansements correctement. En cas de plaie importante, désinfection, pansement à plat Bétadiné, couverture par Hypafix et transfert en centre d'urgence. Pour les petites plaies, petits pansements |
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Compresses stériles 10x10 par paquets de 5 |
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Hypafix : un rouleau de 10 mètres sur 5 cm |
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Hypafix : un rouleau de 10 mètres sur 15 cm |
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Un assortiment bien choisi de petits pansements |
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Bande extensible 10cm x 4 mètres |
Pour immobiliser une entorse, un doigt ou soulager un hématome. Le traitement des ampoules et leur prévention = pain quotidien des stages et compétitions |
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Un rouleau d'élastoplast de 15 cm de large. |
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1 doigtier tuteur |
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Gel à l'arnica (Urgodermyl) |
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Rouleau de bande anti-ampoule de 3 cm de large et 2,5 m de long |
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3 couvertures de survie |
Traiter l'hypothermie et l'hypoglycémie |
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Des morceaux de sucre dans une petite boîte type Tuperware + une petite bouteille d'alcool de menthe |
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1 paquet de protections périodiques standard |
Les clubs se féminisent... |